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Keto Vanille-Quark mit Beeren

Keto Vanille-Quark mit Beeren

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Cremiger Keto Vanille-Quark mit frischen Beeren – Low Carb, ohne Zucker & in 5 Minuten fertig.
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Vorbereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 5 Minuten
Portionen: 2
Gericht: keto
Küche: Low Carb
Calories: 260
Ingredients Method Nutrition Notes

Zutaten
  

Zutatenliste
250 g Quark (40 %)
50 ml Sahne
½ TL Vanilleextrakt
1–2 EL Puder-Erythrit
50–80 g Beeren
Optional: Zitronenabrieb, Chiasamen

Method
 

Zubereitungsschritte
    Quark cremig rühren.
      Sahne, Vanille & Erythrit unterheben.
        Abschmecken.
          Mit Beeren toppen & servieren.

            Nährwerte

            Calories: 260kcal

            Notizen

            • Perfekt als Frühstück oder Dessert
            • Hält 2 Tage im Kühlschrank
            • Auch mit Skyr oder griechischem Joghurt möglich

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